В рамках плана профилактических мероприятий по проведению «Года здоровья» 27 июня 2019 г. специалисты отделения организации медицинской помощи детям и подросткам в образовательных учреждениях Детской городской поликлиники №1 провели беседу на тему: «Закаливание» со студентами Астраханского автодорожного колледжа. В мероприятии приняли участие 45 человек.
Врач-педиатр Гульсара Джакишева рассказала студентам, что важную роль в здоровом образе жизни наряду с рациональным питанием, занятием спортом и отказом от алкоголя и курения играет закаливание. Оно способствует укреплению организма и повышению устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Студенты с удивлением узнали от доктора, что к закаливанию относится не только привычное для всех обливание водой, но и лечебная гимнастика, воздушные и солнечные ванны, диета в питании, прогулки босиком, баня, сон на свежем воздухе и многое другое. Молодые люди очень заинтересовались темой и активно включились в беседу, задавая вопросы врачу. Их интересовало, какие бывают виды закаливания, как можно закаливать горло, какие существуют противопоказания к закаливанию и другие вопросы.
Беседа прошла активно, интересно и продуктивно. Студенты поняли, что закаливание — мощное оздоровительное средство и с его помощью можно избежать многих болезней, продлить жизнь и на долгие годы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни.
